学会决断(原书第2版)

作者: 苏·哈德菲尔德(Sue Hadfield),吉尔·哈森(Gill Hasson) 译者:

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学会决断(原书第2版)         当你敢于坚守自我时,你会活得更加轻松,因为你不再忧虑,你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕承担说“不”的后果而勉强自己应允他人,你是更加真实的自己;你敢于表达自己的观点,而不用担心他人的看法,你更加自信与快乐。本书不仅在理论层面对于如何坚守自我给出阐释,在实际生活的具体操作上也给出了指导,深入浅出地介绍了应该如何坚守自我,改善自我与他人的关系。
作者简介
作者致谢
序言
1版序言
PART 1 一部分
什么是决断力
1章 决断的意义 / 3
2章 提升自我感觉 / 33
3章 做真实的自己 / 57
4章 如何应对他人的期待和要求 / 77
PART 2 二部分
付诸实践
5章 如何在家庭关系中做出决断 / 109
6章 如何在朋友关系中做出决断 / 121
7章 如何在工作中做出决断 / 135
8章 如何获得优质服务 / 151
9章 如何在面试时做出决断 / 165
10章 如何在会议中做出决断 / 175
11章 如何帮助他人提升决断力 / 185
12章 如何“对付”难缠的人 / 197
13章 如何成为自信、果断、勇敢的决策者 / 211
结语 / 229
附录 “自信应答”列表 / 231                索引
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