简单,应对复杂世界的利器

作者: 姬晓安 著 译者:

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简单,应对复杂世界的利器         好的故事没有槽点,好的人生必定简洁 真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。
第一章 认知:复杂世界其实充满简单的逻辑
简单生活,就是思维方式的升级 / 002
我们都有一颗渴望简单的心 / 009
目的越简洁,成功越容易 / 015
做你自己,因为你再怎么努力也做不好别人 / 020
扔几件东西就是断舍离,想得太简单了 / 025
放下纠结,生活有时就需要简单粗暴 / 031
在复杂的世界里野蛮成长 / 037

第二章 心智:生活有生活的套路,你有你的打法
任他几路来,我只一路去 / 044
别在该动脑子的时候动感情 / 049
从经典人设到超级 IP / 056
对自己外表的态度,就是对生活的态度 / 061
别加戏,简简单单地做自己就好 / 067
如果上天没有给你九条命,那就自己给 / 072
过低内耗的生活 / 077
不会拒绝,就是麻烦的开端 / 081

第三章 时间:学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力
你的未来需要一个GPS / 088
自由来自自律 / 094
延迟满足让你获得真正想要的生活 / 098
拖延和高效之间,只差一个“余额不足” / 103
再怎么拼命砸门,它也变不成窗 / 109
只做那些对自己重要的事情 / 114

第四章 关系:学会对关系断舍离,把一些人请出生命里
我太孤独了,因为朋友太多 / 122
认识多少人没有意义,能号召多少人才有意义 / 127
线下 1个好友,胜过 100个“点赞之交” / 132
碎了一地的玻璃心,扎伤的却是自己的脚心 / 137
共同成长的朋友,才能天长地久 / 143
击中你的流言,正好可以修你的缺陷 / 149
高情商,不过是将心比心 / 154
情感留白,切忌交浅而言深 / 159
“亲密有间”的朋友才更长久 / 165
永远不和烂人烂事纠缠 / 171

第五章 心态:生活给了你一地鸡毛,就把它扎成鸡毛掸子
有什么样的眼界,就有什么样的境界 / 176
工作都做不好,还谈什么美好人生 / 181
脚下的坚冰,终究要自己破 / 186
找出内心真正的所需所愿 / 190
做人,不能总在同一个地方跌倒 / 194
就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子 / 198
你努力的样子,看起来好美 / 204
人在江湖,最高的城府是返璞归真 / 210

第六章 生活:人生的苦恼多来自复杂,人生的快乐多源于简单
品位这东西,合适就好 / 216
过分的执念是对自己的伤害 / 221
往事如烟好过往事如刀 / 225
你只是看上去很努力 / 230
简单生活,才是真正的优雅 / 235
好的故事没有槽点,好的人生必定简洁 / 240                索引
姬晓安:理性思考,感性生活的践行者。
国家二级心理咨询师。
不讲正确的废话,以简洁的笔调阐述深刻的道理
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